WARSZTAT WPROWADZAJĄCY DO JĘZYKA RUCHU
"ZAUFAJ SWOJEMU CIAŁU"
EDYCJA I
WARSZTAT WPROWADZAJĄCY DO JĘZYKA RUCHU
"ZAUFAJ SWOJEMU CIAŁU"
EDYCJA I
Wewnętrzne przewodnictwo przemawia do nas przede wszystkim poprzez uczucia i mądrość ciała, a nie poprzez intelektualne zrozumienie. Jeżeli poszukujemy wewnętrznego przewodnictwa jedynie za pomocą intelektu – utykamy w poszukiwaniach i uciszamy je. Intelekt jest najskuteczniejszy, jeśli służy intuicji, sercu i duszy”. (Ch. Northrup)
Szukasz lepszego kontaktu ze swoim ciałem, poczucia integracji? Ciekawi Cię jak poprzez ruch mogą wyrażać się Twoje emocje, myśli, potrzeby i intencje Myślisz o rozwoju zawodowym w kierunku pracy poprzez ciało i potrzebujesz wprowadzenia?
Już 20-21 listopada przygotowaliśmy dla Ciebie weekendowy Warsztat Wprowadzający do Języka Ruchu pt. „Zaufaj swojemu ciału”.
W trakcie ponad dziesięciu godzin warsztatowych, będziemy zwracać się w kierunku naszej wewnętrznej mądrości, płynącej z ciała, poznając i doświadczając pierwszego, naturalnego języka- jakim jest Język Ruchu. W każdym z nas jest głos mądrości gotowy nas poprowadzić ku temu, co jest dobre dla nas, zgodne z nami. Żeby do niego dotrzeć i usłyszeć go, kluczowe jest budowanie poczucia siebie, osadzenia w ciele i zaufanie do niego. Zaufanie do ciała, bycie w dobrym kontakcie z nim:
pozwala lepiej zrozumieć siebie, drugiego człowieka,
zwiększa naszą empatię, szacunek do siebie, uważność w relacjach, wrażliwość na naturę
Dzięki zrozumieniu swojego ruchu możemy zaobserwować to, co często nieświadomie wyraża się poprzez ciało. Możemy prawdziwie poczuć tematy życiowe, które mieliśmy już wiele razy okazję przegadać i zrozumieć na poziomie umysłu. Ta nowa cielesna perspektywa znanych tematów, potrafi zaprosić do naszego życia zmiany w łagodny, bezpieczny sposób.
PODCZAS WARSZTATU MOŻESZ SIĘ SPODZIEWAĆ:
medytacji w oddechu i ruchu
ucieleśnionej pracy z intencją
poznania kilku aspektów Języka Ruchu LBMSświadomego ruchu w określonych frazach i improwizacji na różne tematy
ucieleśniania myśli, emocji, tematów obecnych w Twoim życiu
uważnego doświadczania siebie, ruchu w parach i doświadczenia ucieleśnionej relacji z cała grupą
LOGISTYKA I ZAPISY
TERMIN:
9-10 października 2021
sobota godz. 10.30-17.30; niedziela godz. 10.30-14.00
LOKALIZACJA:
Ośrodek Terapeutyczno Rozwojowy Holipsyche
pl. Lelewela 2, Warszawa
INWESTYCJA:
450 zł, przy wpłacie do 10 listopada – 400 zł
ZAPISY:
20-21 LISTOPADA
OŚRODEK TERAPEUTYCZNO-ROZWOJOWY HOLIPSYCHE
ZAPISY:
BEATA@MADRECIALO.PL
MARTA@MADRECIALO.PL
METODY PRACY
W swojej pracy korzystamy z Języka Ruchu w podejściu Laban Bartenieff (LBMS) oraz rozwojowego aspektu terapii tańcem i ruchem (DMT).
Język Ruchu LBMS mówi o 4 kategoriach, pozostających ze sobą w relacji: ciało, jakości ruchowe, kształt i przestrzeń, które odpowiadają kolejno za: doświadczenie, emocje, relacje, myślenie. Dotyczą m.in. tematu: ekspresji i wykonywania zadań, kontakt ze sobą i z innymi, wysiłku i regeneracji.
Terapia tańcem opiera się na idei, że umysł i ciało są nierozłączne - ruch ciała odzwierciedla osobowość i wewnętrzny stan emocjonalny, a zmiany w ruchu mogą prowadzić do zmian w psychice, wspomagając rozwój. Ruch jest rozumiany w sposób symboliczny, jest metaforą życia.
PROWADZĄCE
BEATA RUTKOWSKA, MARTA SMAGOWICZ
Współzałorzycielki Fundacji Mądre Ciało
BEATA RUTKOWSKA
Uczę jak poprzez rozumienie języka ciała i emocji, odnajdywać drogę do siebie, swojej autentyczności i marzeń. Jestem Trenerką Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem, absolwentką Podyplomowej Psychologii Społecznej na SWPS, trenerką umiejętności miękkich i coachem, tancerką od dziecka i instruktorką tańca z 13 letnim doświadczeniem.
Obecnie integruję swoje doświadczenia z zakresu psychologii, coachingu, tańca realizując, warsztaty świadomej pracy z ciałem i ruchem, sesje i szkolenia indywidualne, oparte o narzędzia Języka Ruchu Laban/Bartenieff (LBMS) oraz rozwojowego aspektu Terapii Tańcem i Ruchem (DMT). Ucieleśnienie jest dla mnie drogą do życia zgodnego ze swoim wewnętrznym przewodnictwem, w poczuciu misji, wolności wyrażania siebie i potrzeb duszy.
MARTA SMAGOWICZ
Ruch i taniec są dla mnie sposobem na dobre życie w bliskim kontakcie ze sobą. Jestem zafascynowana bogactwem, jakie język ruchu wniósł do mojego życia i relacji. Dlatego jako trenerka Języka Ruchu i świadomej pracy z ciałem dzielę się doświadczeniem praktyki ruchu i świadomego życia w ciele prowadząc warsztaty.
Od wielu lat jestem związana ze środowiskiem organizacji pozarządowych. Cieszę się, że mogę teraz współtworzyć organizację zajmującą się świadomym życiem w ciele i językiem ruchu. Ukształtowała mnie działalność społeczna w środowisku Stowarzyszenia Polis. Kocham taniec, który jest obecny w moim życiu od dziecka. Praktyka improwizacji i LBMS dają mi poczucie swobody, wolności i radości.
DANE DO PRZELEWU
Fundacja Mądre Ciało
ul. Jaszowiecka 8/116
02-934 Warszawa
Numer konta: 65114020040000330280820642
Tytuł przelewu: imię, nazwisko, data wybranych warsztatów.
